前回はデンタルフロスと歯間ブラシの違いについて説明したので、今回はデンタルフロスと歯間ブラシの正しい使い方についてお話します。
デンタルフロスと歯間ブラシは両方とも歯間を磨くためのものとなりますが、磨き方が少し異なります。
デンタルフロスは前後に優しく動かしながら歯間にフロスを通し、左右の歯の表面を沿うように動かします。
このとき、フロスはピンッと張った状態であることを必ず確認してください。
歯間ブラシのサイズは自分の歯間に合ったものを選びましょう。
無理なく挿入できて密着感を感じられるサイズが目安です。
歯間の隙間に斜め下から入れ、左右の歯の表面にあたるように動かします。
歯間ブラシは内側も行うと効果的です。
デンタルフロスも歯間ブラシも使用する際は、歯ぐきを傷つけないように気を付けてください。