「歯のクリーニングはどのくらいの頻度で受ければいいの？」「痛みがなくても定期的に通ったほうがいい？」と疑問に思っていませんか。
毎日丁寧に歯を磨いていても、歯ブラシだけでは落としきれない汚れがあります。定期的に歯科医院でクリーニングを受けることは、虫歯や歯周病を予防し、歯の健康を保つために大切です。
この記事では、歯のクリーニングを受ける頻度の目安や、受診間隔を短くしたほうがよいケース、保険適用の有無、費用について解説します。
歯のクリーニングとは？定期的に受けることが大切な理由
歯のクリーニングとは、歯科医院で歯垢（プラーク）や歯石などを除去し、口の中を清潔な状態に整えることです。
歯垢は歯磨きで取り除くことができますが、歯と歯の間などには磨き残しが生じることがあります。磨き残した歯垢が唾液中の成分によって石灰化すると、「歯石」になります。歯石は歯の表面に硬く付着するため、歯ブラシでは取り除けません。そのため、歯科医院で専用の器具を使って除去する必要があります。
また、自分ではきれいに磨いているつもりでも、歯と歯の間や奥歯、歯と歯ぐきの境目などには汚れが残りやすいものです。定期的に歯科医院を受診することで、こうした汚れを取り除くことができ、虫歯や歯周病の早期発見にもつなげることができます。
歯科健診とクリーニングは、一緒に行われることが多いため混同されやすいですが、目的が異なります。歯科健診は、虫歯や歯周病などがないか「口の中の状態を確認すること」が中心です。一方、クリーニングは、歯垢や歯石、着色汚れなどを「実際に取り除くこと」を指します。
歯科医院では、まず口の中を確認し、その結果に応じてクリーニングやブラッシング指導などを行うのが一般的です。
※ご自身の歯の状態において、気になることがありましたら、お気軽にお問い合わせください。ご相談はこちら
| 主な目的 | 具体的に行うこと | |
|---|---|---|
| 歯科健診 | 口の中の状態を確認する | 虫歯の有無、歯ぐきの状態、歯周ポケット、 歯のぐらつき、歯垢・歯石の付着状況などを確認する |
| クリーニング | 歯についた汚れを取り除く | 専用の器具を使って歯垢・歯石を除去する、 歯の表面を清掃・研磨するなど |
なお、クリーニングには、歯周病などの治療として行う保険診療と、着色汚れの除去などを目的とした自費診療があります。
歯のクリーニングを受ける頻度の目安
歯のクリーニングを受ける頻度は、すべての人で同じではありません。歯や歯ぐきの状態、歯磨きの状況、歯周病のリスクなどによって適切な間隔は異なります。
日本歯科医師会は、症状がなくても年1回の歯科健診に加え、年2回以上の定期的な受診をすすめています。また、歯周病治療後のメンテナンスについては、一般的に3か月程度の間隔が一つの目安とされています。
そのため、口の中に大きな問題がない方では半年に1回程度、歯周病などのリスクがある方では3か月に1回程度など、口腔内の状態に合わせて通院間隔を設定します。
ただし、「3か月に1回通っていれば大丈夫」「半年に1回で十分」と一概にはいえません。自分に適した頻度については、歯科医師や歯科衛生士に確認しましょう。
歯のクリーニング頻度が高くなるケース
口の中の状態によっては、短い間隔でクリーニングや定期的なチェックを受けたほうがよい場合があります。
歯周病がある・歯周病のリスクが高い
歯周病は、歯垢に含まれる細菌によって歯ぐきに炎症が起こり、進行すると歯を支える骨が溶けていく病気です。
歯ぐきから出血する、腫れている、歯周ポケットが深いといった問題がある方は、自己判断で通院間隔を空けず、歯科医師の指示に沿って受診することが大切です。
歯垢や歯石がつきやすい
歯垢や歯石のつきやすさには個人差があります。毎日歯磨きをしていても、歯並びや磨き方によっては特定の場所に汚れがたまりやすくなります。また、歯石を除去しても短期間で再び付着する方もいます。
定期受診の際には、クリーニングを行うだけでなく、どこに汚れが残りやすいかを確認できます。歯ブラシの当て方やデンタルフロス、歯間ブラシの使い方について指導を受け、毎日のセルフケアに活かすことも大切です。
矯正装置やインプラントが入っている
矯正装置がついていると、装置の周囲に食べ物や歯垢が残りやすく、歯磨きが難しくなることがあります。
また、インプラントそのものは虫歯になりませんが、周囲に歯垢がたまると歯ぐきに炎症が起こり、インプラント周囲炎につながることがあります。
矯正治療中の方やインプラント治療を受けた方は、通常のセルフケアに加え、歯科医院で定期的に状態を確認してもらうことが大切です。
歯のクリーニングは保険適用になる？
歯のクリーニングには、保険が適用される場合と自費診療になる場合があります。保険が適用されるかどうかは、クリーニングの目的や口の中の状態、行う処置などによって異なります。
保険適用になるケース：歯周病などの治療に必要と判断された場合
歯周病などの病気があり、その検査や治療の一環として歯石を取り除く場合には、健康保険が適用されます。
たとえば、歯ぐきの状態や歯周ポケットの深さなどを検査し、歯周病と診断されたうえで行うスケーリング（歯石除去）などが該当します。
そのため、保険診療では単に「歯をきれいにしたい」という希望だけでクリーニングを行うのではなく、必要な検査や診断をもとに治療を進めます。口の中の状態によっては、歯石除去を複数回に分けて行うこともあります。
自費診療になるケース：美容目的の場合
虫歯や歯周病の治療ではなく、見た目をきれいにすることなどを目的としてクリーニングを受ける場合は、基本的に自費診療となります。たとえば、コーヒーや紅茶、たばこなどによる着色汚れを落とすことを主な目的とするクリーニングなどです。
自費診療では、処置の内容や使用する機器、時間などを歯科医院が設定しており、料金も医療機関ごとに異なります。
なお、美容目的のクリーニングとホワイトニングを混同している方もいますが、異なるメニューです。クリーニングは歯の表面についた汚れや着色などを除去する処置ですが、ホワイトニングは薬剤を使用し、歯そのものを明るくすることを目的としたものです。どちらがよいかを自分で判断できない方は、受診時に相談してみましょう。
歯のクリーニングにかかる費用の目安
クリーニングにかかる費用は、保険診療か自費診療かによって異なります。
保険診療の場合は、初診・再診料のほか、歯周病の検査や歯石除去など、実際に行った処置に応じて費用が決まります。3割負担の方であれば、一般的には数千円程度が一つの目安です。ただし、レントゲン撮影の有無や検査・治療の内容などによって自己負担額は変わります。
一方、自費診療のクリーニングは歯科医院によって料金が異なり、数千円～1万円を超えることもあります。クリーニングの範囲や内容、施術時間などによって異なるため、歯科医院で確認しましょう。
※ご自身の歯の状態において、気になることがありましたら、お気軽にお問い合わせください。ご相談はこちら
歯のクリーニングに関するよくある質問
Q．歯のクリーニングは痛いですか？
A．歯や歯ぐきの状態によっては、クリーニング中に痛みやしみるような感覚が生じることがあります。
特に、歯石が多く付着している場合や歯ぐきに炎症がある場合、歯の根元が露出している場合などは、刺激を感じやすくなります。痛みが心配な場合や処置中に痛みを感じた場合は、我慢せず歯科医師や歯科衛生士に伝えましょう。
Q．歯のクリーニングにはどのくらい時間がかかりますか？
A．クリーニングにかかる時間は、口の中の状態や処置内容によって異なりますが、30分～1時間程度が一つの目安です。
歯石の量が多い場合や歯周病の治療が必要な場合には、1回ですべての処置を行わず、複数回に分けることもあります。また、初診では検査やレントゲン撮影などを行う場合もあるため、通常よりも時間がかかることもあるでしょう。
Q．歯のクリーニングで歯は白くなりますか？
A．歯の表面についた着色汚れをクリーニングで除去すると、本来の歯の色に近づき、明るく見えることがあります。
ただし、クリーニングは歯そのものの色を白くする処置ではありません。歯自体を現在より白くしたい場合には、薬剤を使用するホワイトニングを検討します。
まとめ
歯のクリーニングや定期受診の適切な頻度は一人ひとり異なります。口の中に大きな問題がない場合でも定期的に状態を確認し、歯周病がある方や歯石がつきやすい方などは、状態に応じた間隔でメンテナンスを受けることが大切です。
「しばらく歯科医院に行っていない」「自分はどのくらいの頻度で通えばよいのか分からない」という方は、一度歯科医院を受診し、歯や歯ぐきの状態を確認してもらいましょう。
この記事の要点
- 歯のクリーニングでは、歯磨きだけでは取り除けない歯石や汚れを除去する。
- クリーニングの頻度は口腔内の状態によって異なり、半年に1回程度、歯周病などのリスクがある場合は3か月に1回程度が一つの目安。
- 歯周病がある方や歯垢・歯石がつきやすい方、矯正装置やインプラントが入っている方は、短い間隔での受診が必要になることがある。
- 歯周病などの治療として必要なクリーニングには保険が適用されるが、美容目的の場合は自費診療となる。
- 費用は、保険診療では3割負担で数千円程度、自費診療では数千円～1万円を超えることがある。
■当院のクリーニングについては下記ページをご参照ください。